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Comment trouver le bon dosage de CBD ?

Le CBD est aujourd’hui approuvé par plusieurs pays du monde pour ses vertus. Désormais très recherché, le cannabidiol se retrouve intégré à plusieurs traitements. Toutefois, comme avec tout remède, il essentiel de trouver le bon dosage de CBD pour sa consommation. Avez-vous une idée de la façon dont vous pouvez y parvenir ? Découvrez-le dans la suite de cet article.

Bien choisir son huile

Avant tout, choisissez l’huile qui s’adapte le mieux à vous. En effet, sur le marché, il en existe d’une grande variété. Certaines possèdent une concentration relativement faible de 5%, pendant que d’autres, beaucoup plus concentrés, peuvent aller jusqu’à 30%. En règle générale, les pourcentages de concentration ci-dessus cités ont pour but de permettre une estimation de la dose de CBD contenue dans le flacon d’huile.

 

C’est quoi le bon dosage ?

Le bon dosage représente simplement la quantité de CBD à consommer pour l’obtention des résultats recherchés. En la matière, il faut noter que les doses varient toujours d’un individu à un autre. D’ailleurs, plusieurs facteurs sont pris en compte à ce sujet. Premièrement, il s’agit des modalités de consommation. Par exemple, lorsqu’il est consommé sous forme de gélules, le CBD n’a pas les mêmes effets qu’en consommation sous forme d’huile. En second lieu, il faut retenir la fréquence de consommation. La plupart du temps, le CBD  aura tendance à avoir des effets plus rapides sur un nouveau consommateur.

Comment le trouver ?

D’un point de vue théorique, il n’existe pas de valeurs maximales à ne jamais excéder. Cependant, cela ne veut pas dire que vous pouvez en consommer n’importe comment. Pour un début par exemple, la plupart des thérapeutes recommandent de ne pas dépasser la dose des 30 mg par jour. Sachant que la consommation devra s’étaler sur les trois grands moments de la journée. Pour finir, retenez que votre consommation doit s’arrêter quand les résultats recherchés sont obtenus. Passé cela, vous vous rapprochez d’un éventuel surdosage.

Comment trouver le bon dosage de CBD ?